睡前寶寶哭鬧怎么處理？上海法律！ 堅持相對固定的睡前儀式比如洗澡，喂奶，拉窗簾，唱歌，按摩…這樣，寶寶就可以因為心中的熱切期待而逐漸從興奮狀態變得平靜，從而減少哭鬧?！I造舒適的睡眠環境比如昏暗的光線、不太嘈雜的環境、適宜的溫度、舒適的睡衣和被褥、撫慰性玩具的陪伴等。這樣可以減少外界刺激，建立安靜的睡眠環境?！ “盐杖胨瘯r機寶寶的睡眠習慣是越困越睡不著。所以，我們要對寶寶的睡眠信號和清醒時間持樂
睡前寶寶哭鬧怎么處理？上海法律！
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堅持相對固定的睡前儀式
比如洗澡，喂奶，拉窗簾，唱歌，按摩…
這樣，寶寶就可以因為心中的熱切期待而逐漸從興奮狀態變得平靜，從而減少哭鬧。
營造舒適的睡眠環境
比如昏暗的光線、不太嘈雜的環境、適宜的溫度、舒適的睡衣和被褥、撫慰性玩具的陪伴等。
這樣可以減少外界刺激，建立安靜的睡眠環境。
把握入睡時機
寶寶的睡眠習慣是越困越睡不著。所以，我們要對寶寶的睡眠信號和清醒時間持樂觀態度，這樣寶寶在剛困的時候入睡會更順利。
在睡前和孩子聊天
無論是和小寶寶在一起，還是和大寶寶聊天，都可以幫助他們在整理，一整天的經歷和心情緩解心中的壓力，讓他們的狀態更加輕松和穩定。
讓寶寶學會平靜自主入睡
提高父母寶寶睡眠的最終目的是希望寶寶愿意躺在床上，在困意襲來的時候，翻翻身，自言自語，讓自己最終能安心入睡。
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